Running Training
Disziplin | Ausdauer | Spass | Belohnung
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Meine Lieblingsschuhe sind meine Laufturnschuhe.
Ich hatte das Glück von geduldigen, fürsorglichen und motivierenden Trainern unterrichtet zu werden. Meine Erfolge, die schönen Momente und das, was ich in den letzten Jahren gelernt habe, möchte ich auch mit gewillten Menschen jeden Alters in der wunderschönen Natur teilen. Wenn Sie Freude am Laufen haben möchten, Disziplin und Ausdauer zeigen, können wir gemeinsam an Ihrer mentalen Stärke, Flexibilität, an Ihrem Körper und einer gesunden Erholung arbeiten. Für mich sind dies die Dinge, die am wichtigsten sind, um im Training stärker und erfolgreicher zu werden. Und vor allem ist Spass ein wichtiger Schlüssel für ein gesundes und aufbauendes Training. Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. |
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„Mit 37 Jahren habe ich meinen ersten offiziellen Lauf absolviert. Ich muss zugeben, dass ich Spass hatte, viel Spass. Ich habe das Gefühl, dass dies nicht mein letztes Rennen war! Ich war wirklich skeptisch, hatte kein wirkliches Interesse am Laufen, kleine Motivation und hatte immer Ausreden wie Schmerzen und irgendwelche Leiden. Nach 6 Wochen Training merkte ich langsam, dass viel mehr dazu gehört als nur die Laufschuhe anzuziehen. Ich habe verschiedene Techniken gelernt, um einen Lauf durchzulaufen, ein Ziel zu erreichen, über die Denkweise beim Sport und vor allem das "Ich kann"! Es ist immer ein absolutes Vergnügen mit meinem Lauftrainer zu arbeiten! Danke Ananda.“
M. M., Kinderbetreuerin/Kauffrau (w/37), 05.2019
Tipps & Tricks für mehr Spass beim Laufen _by Ananda
| Tipps & Tricks für mehr Spass beim Laufen _by Ananda |
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