FAQ Foundation Training
Wie viele Leute haben Platz in der Gruppenlektion?
Bei ananda - ganzheitliche körpertherapien und trainings profitieren Sie von Gruppenlektionen in Kleingruppen.
Wie lange dauert die Einzellektion und die Gruppenlektion?
Wir trainieren jeweils für ca. 60 min.
* Termine, welche Sie nicht 24 Stunden im Voraus absagen, werden vollumfänglich verrechnet.
* Termine, welche Sie nicht 24 Stunden im Voraus absagen, werden vollumfänglich verrechnet.
Gibt es Voraussetzungen um an der Gruppenlektion teilnehmen zu können?
Um von den Gruppenlektionen profitieren zu können, empfiehlt es sich, drei bis fünf Einzellektionen in Foundation Training zu belegen. In einer Einzellektion erlernen Sie die Grundlagen, um das Foundation Training im Alltag und in der Gruppenlektion weiter anwenden zu können.
Was profitiere ich bei einer Einzellektion Foundation Training?
In den Foundation Training Einzellektionen profitieren Sie von 60 Minuten persönlich auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmtem Foundation Training. Trainieren Sie am Kursort, bei Ihnen im Geschäft, draussen an der frischen Luft oder bei sich Zuhause.
Foundation Training Gruppenlektionen
__ aktuell gibt es keine Gruppenstunden__ DANKE
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Stundenplan
Tag Zeit Auf Voranmeldung bis 24 h vor Kursbeginn möglich. Kursorte - siehe sportsnow Je nach Witterung, findet das Training draussen statt. |
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Kleingruppen
Bei #anandatraining legen wir grossen Wert auf das korrekte Erlernen und Ausführen der Stellungen, Posen und Bewegungen. Foundation Training aktiviert die hintere Muskelkette, verankert die Hüften, dekomprimiert die Wirbelsäule und lehrt den Körper das eigene Gewicht aus den Gelenken dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Muskeln.
Bei #anandatraining legen wir grossen Wert auf das korrekte Erlernen und Ausführen der Stellungen, Posen und Bewegungen. Foundation Training aktiviert die hintere Muskelkette, verankert die Hüften, dekomprimiert die Wirbelsäule und lehrt den Körper das eigene Gewicht aus den Gelenken dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Muskeln.
Gruppenlektion Foundation Training buchen ▼
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oder auf der Mobile App von www.sportsnow.ch
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Mitbringen
Eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Wasserflasche, wir trainieren barfuss.
Um von den Gruppenlektionen profitieren zu können, empfiehlt es sich drei bis fünf Einzellektionen in Foundation Training zu belegen.
Termine sind verbindlich und können bis 24 Stunden vorher gebucht, verschoben oder abgesagt werden. Ansonsten werden Termine vollumfänglich in Rechnung gestellt.
Wird die Mindestteilnehmerzahl von 3 nicht erreicht, kann die Anbieterin die Gruppenlektion absagen.
Eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Wasserflasche, wir trainieren barfuss.
Um von den Gruppenlektionen profitieren zu können, empfiehlt es sich drei bis fünf Einzellektionen in Foundation Training zu belegen.
Termine sind verbindlich und können bis 24 Stunden vorher gebucht, verschoben oder abgesagt werden. Ansonsten werden Termine vollumfänglich in Rechnung gestellt.
Wird die Mindestteilnehmerzahl von 3 nicht erreicht, kann die Anbieterin die Gruppenlektion absagen.
